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如何在MacBook键盘上降低亮度

来源：GameRant

责任编辑：183编辑

发布时间：2026-08-31 06:30:31

很多新款MacBook都标配了背光键盘，这在光线不足的环境下或夜间使用时特别方便。不过，并非所有情况下我们都希望键盘亮度调至最高。调低亮度不仅能省电，还能减少对眼睛的刺激。如果你还不清楚如何调整，下面就是降低Mac键盘亮度的步骤。

调整MacBook键盘亮度其实很简单，只需几步操作。首先，点击屏幕右上角的菜单栏图标，打开控制中心。如果键盘亮度控制已经显示在那里，你可以直接拖动滑块来调整亮度。如果没看到，点击控制中心底部的“编辑控件”按钮，进入控件列表。找到键盘选项，点击旁边的+图标，就可以把它添加到控制中心或菜单栏。添加后，你可以随时快速调整键盘亮度。

除了控制中心，你还可以通过系统偏好设置调整键盘亮度。点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。然后搜索“键盘”并打开它。

在键盘偏好设置中，你不仅能调整亮度滑块，还能找到一些其他有用的选项。比如设置键盘背光在Mac空闲时保持开启的时间，或者启用“在低光环境下自动调整键盘亮度”功能。我建议开启这个功能，这样你的Mac会根据周围光线自动调节键盘背光，既方便又护眼。