当前位置： 18183首页 > 新闻中心 > 游戏新闻 >

健身环大冒险可缓解抑郁吉林大学84人实验证实有效

来源：18183整合

责任编辑：VC

发布时间：2026-06-10 18:17:32

任天堂经典运动体感游戏《健身环大冒险》被众多玩家青睐，主要原因是能够在娱乐中达到锻炼效果。近日，吉林大学团队发表的一项最新研究报告称，定期游玩本游戏可有效缓解亚临床抑郁症状，改善睡眠质量并提高坚持性。这项研究由吉林大学黄可欣教授团队主导，招募了84名符合条件的亚临床抑郁患者参与对照实验。之所以选择亚临床抑郁患者，是因为这类病症最大的难点在于患者难以长期坚持治疗方案。实验组每周游玩《健身环大冒险》2至3次，每次50至60分钟，持续8周；对照组维持原本生活方式不变。实验结束后的8至16周随访观察显示，实验组在抑郁症状、睡眠质量以及运动坚持性等方面均有显著改善。这是国内高校首次对体感运动游戏在抑郁干预领域的临床效果进行系统性研究，相关论文已发表于《体育科学》期刊。研究团队建议将《健身环大冒险》作为辅助治疗手段推广，但需在专业医生指导下进行。